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关于孩子注意力不集中的问题

标签:孩子注意力不集中,注意力不集中
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   孩子注意力不集中的原因之一:生理因素不足导致注意力不集中,这个可以通过小游戏培养他的注意力。

  1、首先我们可以打开收音机听广播,先开大声音,然后你可以逐渐把音量放低,把音量尽可能低,就刚好能听的清楚,这能迫使训练者非常集中精神才能听到,使其注意力能得到强化训练。听的步骤,首先是听见,然后听全,听清楚,听明白去理解,最后就记住了。听的过程不是一个简单的事情。训练的时间不宜过长,控制在10到15分钟左右。也可以用钟声做练习。可以再睡前进行,可以听钟声的滴答滴答声。21天训练,就可以让他的听力建立。要爸爸妈妈平时有意识的去训练孩子,可以培养孩子闹中取静的能力。培养他的集中注意力的能力。

  2、玩乒乓球注意干扰游戏。你拿着乒乓球,一个人用手端着乒乓球拍,把球放在球拍上,其他人想办法干扰,让他盯着球,不要让球掉下来,球掉下来算输。这样锻炼孩子注意力集中。是一个视觉集中的游戏。同时还有另外一个方法,读课文,一般都是从前面往后读,那么我们让他从后面向前读,倒着读。例如:我吃饭。转为:饭吃我。或者念数字也可以。例如:1、2、3、4、5、6、7,转为:7、6、5、4、3、2、1。可以通过眼睛,经过五个步骤,首先看到这个东西,看清、看全,看清,看清楚在思考。这个游戏可以平时做,妈妈说一句话,让孩子倒着说。

  3、复述数字,例如:电话号码,银行卡号,一个念,让孩子复述。可以从少到多位。可以从十分钟到更长时间,最好是坚持一个月,需要一个强化的过程,让孩子慢慢建立这个意识。爸爸妈妈学习了这个方法后,自己先实践一下,然后再给孩子练习。这样你得到的结果会非常的有效的。训练听觉能力,经典跟读也是一个很好的锻炼。

  4、开火车游戏。至少三个人玩,围一圈,一人代表一个站,一起拍手说:“长沙的火车要开了,往哪开,往北京开。”北京站要马上接口,“北京的火车要开了,往哪开,往重庆开。”这样一路接下去,越快越好,训练孩子集中注意力。

  第二个注意力不集中的原因:教育方式不当。教养方式与家庭的生活习惯,是影响孩子的注意力集中的。

  因素:

  1、父母教育的态度不一致。

  父母的教育态度不一致,导致孩子的定性不一致,使孩子无法独立判断,孩子没有了标准。孩子正在做一件事,家长又让孩子去做另一件事。让孩子感到无奈,无所适从。在孩子做作业的时候,家长不要打扰孩子,不要给孩子吃的喝的。你的动作给孩子造成困扰,他不能集中精神做作业了。当我们的孩子专心的在做一件事情,请不要打扰孩子,不然会造成孩子的思维总处于切换、跳跃状态,注意力无法集中。

  2、宠爱孩子,缺少行为规范。

  过度宠爱孩子,会让孩子没有了规范,没有规则,不知道哪些是可以哪些是不可以的。没有规则意识,年龄大了就不合群,他想怎么干就怎么干。要让孩子懂得规则规范,我们要让孩子做一件事情要有耐心,要坚持,这样才能把注意力集中到这件事情上。

  3、在无意中强化孩子的弱点。

  家长逢人就说这孩子什么都好,就注意力不集中。长时间这样导致孩子自我暗示,自我认同,会认为自己就是一个注意力不集中的孩子。爸爸妈妈要少看缺点,多看优点。你一次一次的说,就是在一次一次的强化。要弱化,哪怕孩子集中精力一分钟,我们也要夸他,宝贝今天注意力集中了一分钟。放大孩子的优点。这样孩子自然会自我暗示,认为自己是很棒的,可以的。有的妈妈说我孩子写字很差,那么妈妈说的多了,孩子就不愿意去写字了。坏习惯怎么改变?就是要用好习惯代替坏习惯,不用刻意去改变坏习惯,要用本子记录孩子的优点,每天记录一条,日积月累就多了。孩子看到会很高兴。记住强化和放大优点,弱化不足。

  4、家庭生活步调太快。

  家长上班很忙,什么事情都是快快快,所以把在单位的急躁情绪传递给了孩子,在急躁中,孩子就无法专心的去做好一件事情。要让家庭生活步调变慢下来。

  5、学习中积累了不愉快的体验,让孩子无法集中精神。

  我们给孩子提供的教材太深太浅让孩子很难接受。他没有成功的体验,积累了不愉快的体验。包括上课的时候,每次听课都很难搞不懂,第一次没听懂,下次再遇到也搞不懂,他就自动屏蔽了。自然让他的注意力集中降低了。

  6、孩子的情绪上有压力。

  如果孩子觉得自己达不到父母的期望,导致孩子魂不守舍的状态中。爸爸妈妈要求孩子最好考一百分哦,最好99分哦。当孩子达不到这个要求的时候,内心焦虑,怎么办呢?没有达到爸爸妈妈的要求?怎么办呢?他也想要成为一个优秀的孩子,他也想考好。孩子就会人在神不在。焦虑,很纠结,精神恍惚,注意力更是无法集中。爸爸妈妈要学会疏导孩子的情绪,要调整自己的期望值。

  7、过多的批评和数落孩子。

  可能形成不良的暗示,不自信,觉得反正自己做不好,就导致不专心的去做作业。一次次的让孩子没有信心,自尊心受创。做快了说潦草,做慢了说磨蹭,不管怎么样都不好,反正是干不好,干脆就不做了。孩子不愿去做,更不会专心去做了。爸爸妈妈要学会多鼓励,不要去指责。

  8、孩子的训练班太多。

  孩子是不是语文成绩不好,数学是不是不好,给参加各种各样的培训班。还有家长想让他成为舞蹈家,成为音乐家,成为画家……一个人不可能每一样都做到完美,父母把意愿强加给孩子,孩子什么都要学,把周末排的满满的,从早上六点到晚上九点,从周六到周日满满的。学太多了,注意力无法集中,敷衍了事。孩子不知道到底是为什么?到底是为什么要学这么多,从早到晚都是学习,没有娱乐时间,没有玩耍时间,没有锻炼身体时间,你不给我玩,我想办法玩,那么就在课堂上玩,久而久之,注意力就不集中了。不是说你不想让他玩他就不玩,孩子的天性就是玩。

  建议:

  爸爸妈妈好好学习,你只有掌握了现代家庭教育的方式,从自我身上找原因,在孩子犯错误的时候,少一分错怪,多一分宽容,少一分埋怨,多一分释然。

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