父母是家庭教育的第一责任人,面对不听话、时常跟你对着干、没有学习动力、需要时刻操心的A娃,父母除了带孩子做脑电训练,提高孩子的大脑注意力发育以外,在家里可以参考优秀家长的教育方法,让自己的育儿道路更顺畅一点。但是仅供参考,技巧只是辅助,主要的还是理解和情绪安抚,才能事半功倍、培育出更优秀的孩子。
一、首先在管理孩子之前,经营好轻松有爱的亲子关系
关键是引导孩子多说,而不是纯靠家长输出。
高质量的陪伴是自己也充满童心,加入孩子的游戏活动中,不刷手机、刚才工作。如果每周抽出半个小时跟着孩子玩,你会获得他的信任,下回他不听话的时候可以把游戏时间孩子配合听话的状态搬出来教育他,“你看你当时多乖,你天生就是个乖孩子,就是有时候控制不住自己,爸爸/妈妈也是,你想不想跟爸爸/妈妈一起控制自己,我也不玩...”先肯定再引导的方法屡试不爽。
二、用行动代替语言,简历规则有序的世界
规则、目标、动机是管理ADHD孩子老生常谈的话题了,只能强化监督,不厌其烦的提醒,但是也不是没有相对省心力的招数,比如把制定的计划清单贴在显眼的地方,并且标注截止时间,家长也可以把自己的工作计划贴在一起,和孩子一起有陪伴和竞争感,完成一个打一个勾,这比浪费自己时间一遍遍唠叨孩子强。
三、反复利用正向反馈
如果孩子在学校不服从老师安排、随意扰乱纪律,家长记得告诉老师不要给孩子传递消极、严厉的反馈,不是说不能批评孩子,而是积极正向的反馈比消极反面的反馈更有用。
把孩子的注意力从生气、争吵、暴躁上转移开,然后肯定孩子其他时候的好行为,甚至在家里的积极行为,他区分出到好的行为和坏的行为不同的反馈,问题就会减少。
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