多动症孩子情绪爆发较为频繁，这让很多家长头疼不已。下面就来谈谈该如何安抚他们的情绪。

保持冷静，给予空间

当多动症孩子情绪爆发时，家长首先要保持冷静。因为孩子很容易受到家长情绪的影响，如果家长也跟着着急上火，只会让情况变得更糟。比如，小明是个多动症孩子，有一次在商场因为没买到心仪的玩具而大发脾气。他妈妈没有立刻呵斥他，而是先深呼吸让自己平静下来，然后带小明到一个相对安静的角落，给他一些时间和空间去发泄情绪。

倾听理解，表达共情

等孩子情绪稍微稳定一些后，家长要耐心倾听他们的想法，让孩子感受到被理解。比如，等小明情绪缓和后，妈妈轻声问他为什么这么想要那个玩具。小明说他的好朋友有一个一样的，他也想拥有。妈妈表示理解他的感受，说：“妈妈知道你看到好朋友有，自己也很想要，这很正常。”这样的共情表达能让孩子感受到被接纳。

引导调节，建立规则

在孩子情绪平复后，家长可以引导他们学会调节情绪的方法，同时建立一些规则。比如，妈妈告诉小明以后遇到想要的东西可以先和妈妈商量，不能通过发脾气来解决问题。还教给他一些调节情绪的小技巧，如深呼吸、数数等。通过这样的方式，让孩子逐渐学会控制自己的情绪。