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上课、看书、做作业时老爱走神,我该怎么办?

标签:上课走神
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  老师;”奇怪,我总是控制不住自己,上课语文课的时候老会走神。对不起呀,我这么说您千万别生气。我并不是说您的课上得不精彩,是我自己的意志力差,注意力没法集中。除此之外,作业的时候也会走神,到底该怎么办?“我还我相信这些同学说的是实话。

 上课、看书、做作业时老爱走神,我该怎么办?

  注意力不集中,上课不注意听讲;对老师布置的作业未听清楚,以致做作业时,常常发生遗漏、倒置和理解错误等情况。心理学家研究表明:一般情况下,在一节40-45分钟的课中,学生的注意力随教师讲课的时间变化而变化。开始上课时,学生的注意力逐步增强,到上课后的10-30分钟内达到最高值,随后学生的注意力开始分散。如果学生的注意力指数不低于80,称为“理想听课状态”。也就是说,一节课下来,你集中注意力听课的时间达到20分钟以上,就是较为理想的听课状态。

  那么,如何才能让我们在上课时尽量不走神,下面,老师给同学们介绍几种方法

  [听课篇]  要多训练听课技巧

  训练听课技巧,一是要作好课前预习,了解老师讲课的重难点;二是听课时根据老师讲课的进度,调整听课心理状态,重点问题集中精力,次要问题适度放松;三是带着问题听讲,也可有意识地寻找问题,发现异点,激发听课兴趣;四是努力追寻老师讲课的思路,找出自己的疑难点,及时提问。这样做的好处是,让我们的大脑处于思考问题的兴奋状态,大脑就不容易感到疲劳。不仅听课效率高而且会更轻松,由于更好地掌握了听课的主动性,也把一个通常被动的接受教学的过程转化成了一个主动的求知过程。而这其实就是听课的核心和意义所在。

  [学习篇] 课上问题决不拖到课后

  课前不预习,上课听不懂,容易走神;课前预习充分,自我感觉全懂了,容易分心。对前者,课前做好预习工作,哪些地方懂了、哪些地方不懂,学会带着问题去听课,注意力就容易集中。对后者,不妨认真听听老师讲课,检验是真的全都懂了,还是只懂了个大概。此外,有经验的教师授课时往往强调难懂、易出错的地方,或用顺口溜等概括知识。课堂上教师几分钟的点拨,往往胜过学生课后几十分钟、甚至几小时摸索,要充分利用教师资源,做到课上问题决不拖到课后。

  [笔记篇],一定要用心做笔记

  通过对老师讲解的知识点进行有目的、有侧重点地记录,使自己的思维一直跟随着老师走。这样做的好处是,同学们不仅可以在课后对笔记进行整理参考,加深印象、掌握当天学习的内容,还有助于对老师第二天所要讲述的内容的衔接,从而使下一节课能够做到更认真地听课。

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  以上是关于“上课、看书、做作业时老爱走神,我该怎么办?”的相关介绍,各位家长如果还有什么疑问,可以点击下方在线咨询按钮,向老师提问。

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