专注力并非完全独立的个人特质，它具有一定的“社交传播性”。你所处的环境和身边的人，会深刻影响你的注意力状态，这种“传播”虽无形，但力量强大。

这种“传播”首先体现在环境塑造上。在一个所有人都埋头苦读的图书馆，你会不自觉地安静下来，进入学习状态；反之，在一个嘈杂的开放式办公室，维持专注则异常困难。这源于一种社会认同和微妙的同伴压力。其次，专注力可以通过“集体心流”来传播。当一个团队全身心投入同一个项目，成员间的高度协同和相互激励可以创造出一种强大的集体专注场，使每个人都更容易进入深度工作状态。

在家庭中，父母的专注力表现会直接“传染”给孩子。如果家长做事时总是心不在焉、频繁看手机，孩子就很难学会何为专注。反之，如果孩子经常看到父母沉浸于阅读或专心完成一项家务，他便通过观察学习，内化了这种专注的模式。

因此，若想提升自己或家人的专注力，积极利用其“传播性”是一大策略。主动寻找或营造高专注力的环境，如图书馆、自习室。在学习或工作中，寻找一个专注度高的伙伴，相互促进。在家庭里，家人应有意识地共同创造“无电子设备”的专注时光。通过优化我们的“注意力生态”，我们可以让良好的专注力，像花香一样，在空气中弥漫、传播。