谁懂啊！孩子坐不住、写作业走神、上课溜号，老母亲真的愁到掉头发，试过各种方法都没用？其实在家陪娃玩这8个小游戏，就能悄悄把注意力练上去！亲测有效，快收藏！

1.舒尔特方格游戏

经典注意力训练神器！准备3×3/4×4方格纸，打乱写上1-9/1-16的数字，让娃按顺序指读并计时。每天5分钟，视觉搜索能力和反应力蹭蹭涨！5岁+就能玩，进阶版可以用5×5方格，难度拉满！

2.听字画画

零成本随时玩！设定规则：听到1画正方形、2画圆形、3画三角形，进阶可以报组合指令（比如1、3、2），娃要边听边画。既练听觉注意力，又练手眼协调，低龄娃也能跟上！

3.拿走游戏

观察力+记忆力双buff！桌上摆5-6件玩具/文具，让娃观察30秒后闭眼，你悄悄拿走1件，让他猜少了啥。想加难度就缩短观察时间，或多拿2件，2岁+就能玩，每次都玩到停不下来！

4.反口令游戏

动起来的注意力训练！你说向前走娃就后退，举左手娃就举右手，轮流当指令官，赢了给个小贴纸奖励。练反应力+逆向思维，娃超爱这种对着干的游戏，全家一起玩更热闹！

5.复读机游戏

听觉专注+短时记忆双提升！你报一串数字（从3位数开始：123→1234→慢慢加长），娃复述出来。别一开始就太难，循序渐进，娃成功一次就超有成就感！

6.举手游戏

听觉分辨力大挑战！你说词语，提到水果举右手、动物举左手（比如苹果→右手！老虎→左手！香蕉→右手！）。娃要边听边快速判断，练专注和反应力，饭桌上就能玩！

7.接数字游戏

逻辑反应力拉满！你说123娃接456，你说3456娃接78910，错了就惩罚学小狗叫～既练注意力，又能认数字，一举两得！

8.传话游戏

全家互动神器！你说一句话（比如明天小区要办儿童知识竞赛），娃传给爸爸，再传回来，看最后变成啥样。练记忆+表达力，每次都笑到肚子痛，亲子感情直接升温！

孩子以前坐5分钟就跑，现在玩这些游戏能专注20分钟+，写作业也不磨叽了！重点是这些游戏都不用花钱，每天抽15-20分钟，比刷手机香多了！

注意力不是天生的，是练出来的！别再焦虑啦，每天陪娃玩1-2个，坚持1个月，你会发现娃的变化！快收藏起来今晚就玩，评论区告诉我你家娃最爱哪个游戏！

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